Tại sao tôi xóa Instagram khỏi cuộc sống của tôi?

Chúng tôi chỉ ghen tị với những người đã làm những gì chúng tôi đã làm. Ghen tị là một mũi tên khổng lồ, lóe sáng hướng chúng ta về phía định mệnh của mình. -Glennon Doyle Melton

Instagram là một nền tảng tuyệt vời. Một nơi để xem hình ảnh và video đẹp từ những người mà bạn đã gặp từ khắp nơi trên thế giới. Thực tế, Instagram có một tỷ người dùng hoạt động hàng tháng và với hàng tỷ người đó, có rất nhiều kết nối được tạo ra (Instagram đạt 1 tỷ người dùng hàng tháng, tăng từ 800 triệu vào tháng 9 bởi Josh Constine). Vậy tại sao tôi lại xóa nó?

Đó là một câu trả lời đơn giản. Tôi ngừng yêu bản thân mình.

Thật đơn giản.

Phải, tôi đã ngừng yêu những điều mà tôi rất ngưỡng mộ về bản thân. Những thứ như nụ cười của tôi tôi bắt đầu ghét, mái tóc ngố của tôi mà tôi rất yêu tôi bắt đầu ghét, và ngay cả cơ thể tôi cũng bắt đầu ghét.

Bằng cách nào đó tôi đã giảm được 10 pound trong tháng trước và mọi người dường như nói với tôi rằng xương gò má của tôi đang lộ ra. Nhưng ít ai biết rằng chính sự căng thẳng đang gây ra điều này. Đó là áp lực to lớn mà tôi tự đặt ra cho mình rằng một ngày trở nên quá nhiều và làm tôi đau khổ.

Nhưng điều gì gây ra tất cả những điều này?

Instagram! Chà, Instagram nhưng không hẳn. Đó thực sự là lỗi của tôi nhưng tôi đã sử dụng Instagram để tự hủy hoại bản thân.

Tự hủy qua so sánh

Các trích dẫn ở trên không thể được xác thực. Và đó chính xác là những gì đã xảy ra. Bất cứ khi nào tôi lên Instagram tôi sẽ so sánh bản thân mình với những người bạn đang làm tốt hơn tôi rất nhiều và theo thời gian tôi sẽ ngày càng chán nản hơn.

Cuối cùng, tôi đã rất chán nản, tôi chỉ dừng lại mọi thứ và không biết mình đang làm gì với cuộc sống của mình. Tôi đã có một vé đến California và tôi đã lên kế hoạch để đi và không quay lại.

Tôi đã lạc lối và không biết mình đang làm gì hay sẽ làm gì. Vì vậy, tôi bắt đầu bằng cách xóa Instagram.

Tôi đã tự hỏi mình một câu hỏi quan trọng thực sự khiến tôi suy nghĩ về tất cả các quyết định tôi đã đưa ra trong cuộc sống của tôi. Và đó là, Tại sao bạn lại ở đây?

Đó là một câu hỏi để tự hỏi tại sao tôi ở trên trái đất này đã giúp tôi khám phá lý do tại sao tôi được đặt trên trái đất này. Tại sao tôi lại ở đây? Tại sao tôi viết? Tại sao tôi học đại học? Tại sao tôi đi chơi với một số nhóm người nhất định? Tại sao…

Tôi chỉ dừng lại khi tất cả những câu hỏi này tràn ngập tâm trí tôi và nhận ra lý do của tôi. Đó là một cái gì đó rất riêng tư và tôi muốn chia sẻ nó với tất cả các bạn độc giả tuyệt vời để cho các bạn thấy rằng bạn có thể chia sẻ câu chuyện của mình.

Tôi đã phải đối mặt với rất nhiều bạo lực trong cuộc sống của mình, từ bắt nạt, cho đến bạo lực gia đình. Tôi đã có một tuổi thơ rất khó khăn về thể chất và tinh thần đặc biệt. Bây giờ mọi thứ đều ổn nhưng vết sẹo chạy sâu về mặt tinh thần. Nhưng trên hết tôi đã bị ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý) và kèm theo đó là ODD (rối loạn thách thức ám ảnh) và sự tức giận cao.

Vì vậy, như bạn có thể nói tôi đã gặp rắc rối rất nhiều và tôi không có quá nhiều bạn bè nhưng tôi rất biết ơn về tất cả những gì đã xảy ra trong cuộc sống của tôi. Tôi đã đi qua địa ngục nhưng tôi cảm thấy nhẹ như thiên thần đang bay vì những khoảnh khắc đó đã giúp định hình tôi. Nó chỉ làm cho tôi trở thành một người mạnh mẽ hơn và tôi sẽ không đánh đổi nó cho thế giới. Tôi vẫn nghĩ về những khoảnh khắc trong quá khứ và điều đó làm tôi đau nhưng tôi nói rằng ok. Bởi vì mọi thứ xảy ra với tôi đều xảy ra vì một lý do.

Và khi tôi nghĩ về quá khứ của mình, tôi nhận ra rằng tôi ở đây vì một lý do. Tôi ở đây để làm cho trẻ em và người lớn bị ADHD, trầm cảm và đã trải qua bạo lực cực độ trong cuộc sống của họ hiểu rằng nó ổn. Cảm thấy tức giận, buồn bã và tan vỡ. Nhưng tôi hy vọng rằng tôi cũng làm cho họ hiểu rằng họ mạnh mẽ hơn họ nghĩ và họ có thể làm bất cứ điều gì họ đặt trái tim mình.

Khi tôi ngừng so sánh bản thân với người khác và bắt đầu thấy những gì tôi thực sự tin là quan trọng trong cuộc sống của mình, tôi bắt đầu trở nên hạnh phúc hơn. Tự do hơn, tôi sẽ nói. Giống như một trọng lượng khổng lồ đang được nâng lên trên vai tôi.

Trước khi chúng tôi khởi hành hãy nhớ rằng mọi người đều có ý nghĩa với họ. Nếu bạn tin rằng bạn muốn có âm nhạc thì hãy đi sâu vào âm nhạc của bạn. Nếu bạn cảm thấy như là một điệu nhảy thì cái quái gì đang ngăn cản bạn? Tôi biết rằng tôi muốn trở thành một nhà văn và tôi sẽ viết cho đến ngày tôi chết.

Một ngày nào đó tôi sẽ được xuất bản.

Một ngày nào đó tôi sẽ trở thành người bán chạy nhất của Thời báo New York.

Một ngày nào đó tôi sẽ có blog số 1 cho tinh thần kinh doanh.

Tâm lý này là tốt để có. Không phải là nếu sự vĩ đại của bạn sẽ đến mà là khi nào.

Tôi hy vọng bạn thích đọc này. Nếu bạn đã để lại một số tiếng vỗ tay và chia sẻ nó với ai đó mà bạn nghĩ sẽ thích và hưởng lợi từ nó. Có một đêm hay ngày may mắn (tùy thuộc vào nơi bạn ở).